晨起手麻颈椎病惹祸?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-08-05 07:40   来源:未知   阅读:

但考虑到你年纪尚轻,而且自述身体一直很正常,只是近来工作突然变忙,很可能是由颈椎病、晚上睡姿不好压迫到神经或末梢神经炎等三种病因造成的。

颈椎病:如果你需要长期伏案,很可能会因颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带病变而使颈椎局部的血管、神经组织受压迫而引起手发麻。建议到骨科、神经内科就医,也可拍颈椎X光片检查,一般进行CT或MR检查可明确诊断。可寻求中医按摩、理疗、针灸、牵引等治疗,平时可配合使用田七、川芎等活血化淤的药物煲汤喝,并做些活动颈部的保健操。

睡姿不好压迫到臂神经:如果你每天太累,睡得很沉,长时间保持不正确的睡眠姿势,如颈项偏斜或手臂受压,也可压迫到臂神经引起手发麻。这种情况下可以选一个软硬和高矮(一般以7~9厘米高就行)适宜的枕头,并注意睡姿,多翻身,就可避免颈椎局部血管和神经组织受压而导致的手麻。即使手麻也不用惊慌,一般活动一下肢体,麻木感便可以得到缓解。

末梢神经炎:如果你工作和生活节奏过于紧张,饮食上太马虎,就会导致营养不良,如果缺乏维生素B1就会造成末梢神经炎,这种情况也可引起手发麻。防治时要补充维生素B1或食用含丰富维生素B1的食物(如粗杂粮、豆类等),并及时纠正偏食等不良饮食习惯。

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